Datum
|
KM
|
Veranstaltung
|
| 06.08.2023 |
3,8/193/42,2 |
LD-TRI Ostseeman-Tri Klick |
| 06/2023 |
7,6/360/84,4 |
Weltcup im Double Ultra Triathlon in Emsdetten Klick |
| 11.09.2022 |
280 |
Transalpine Run Klick |
| 10/2020 |
101 |
Privater Lauf mit Jan Klick |
| 09/2020 |
63 |
Privater Lauf mit Jan Klick |
| 06/2020 |
375 |
Ultra Duathlon (230Km Rad+135Km Run) Klick |
| 04/2020 |
850 |
20 Marathon im April Klick |
| 03/2020 |
255 |
6 Tage Marathon Klick |
| 12/2019 |
42,2 |
Bertlich Marathon Klick |
| 09/2019 |
42,2 |
Marathon mit meinem Sohn in Münster Klick |
| 08/2019 |
19/900/211 |
5 Ironman-Tri in 5 Tagen =Quintuple Ultra Triathlon Klick |
| 06/2019 |
7,6/360/84,4 |
Weltcup im Double Ultra Triathlon in Emsdetten Klick |
| 05/2019 |
100 |
WHEW100 als Begleitläufer für den Weltrekord im Rückwärtslaufen |
| 04/2019 |
130 |
Homebase zum Flughafen Düsseldorf |
| 03/2019 |
60 |
6 Stundenlauf in Warendorf |
| in 2018 |
56 mal |
Marathon- oder Ultraläufe nur in 2018 #everyweek1marathon |
| 13.10.2018 |
86,2 |
Traildorado Klick |
| 16.09.2018 |
42,2 |
Berlin Marathon Klick |
| 27.07.2018 |
11,4/540/126,6 |
Weltmeisterschaft im Triple Ultra Triathlon in Lensahn Klick |
| in 2017 |
53 mal |
Marathon- oder Ultraläufe |
| 16.07.2017 |
7 Tage=550 Km |
Deutschlandlauf Klick |
| 10.06.2017 |
7,6/360/84,4 |
Weltcup im Double Ultra Triathlon in Emsdetten Klick |
| 08.04.2017 |
60,0 |
PUM Ultra mit 3200 Treppenstufen und 1800 HM Klick |
| 23.09.2016 |
63,3 |
6 Stundenlauf MünsterKlick |
| 23.09.2016 |
425 |
Goldsteig Ultrarace Klick |
| 29.07.2016 |
11,4/540/126,6 |
Weltcup im Triple Ultra Triathlon in Lensahn Klick |
| 17.07.2016 |
3,8/180/42,2 |
Langdistanz Triathlon in Roth Klick |
| 23.04.2016 |
130 |
Seilersee Ultra als 130 KM Testlauf in 16 Std. Klick |
| 09.04.2016 |
55 |
PUM Ultra mit 3200 Treppenstufen und 1800 HM Klick |
| 19.03.2016 |
70 |
Nachtlauf von Bielefeld zum Hermannsadenkmal und zurück |
| 12.03.2016 |
67 |
6 Stundenlauf in MS mit neuer Bestmarke von 67,04 Km Klick |
| 27.02.2016 |
68 |
MS-Waf-MS mit einer Laufgruppe aus BI und Detlef (8 Stundenlauf() |
| 20.02.2016 |
70,5 |
Hillymanjaro Berg Trail mit 9 KG Rucksack Klick |
| 25.10.2015 |
100 |
100 KM Röntgenlauf mit 2700 Höhenmeter |
| 19.09.2015 |
55 |
Ultra Lauf in Clarholz |
| 30.08.2015 |
8,2 |
Inselschwimmen vom Festland durch die Nordsee nach Norderney |
| 24.07.2015 |
11,4/540/126,6 |
Weltcup im Triple Ultra Triathlon in Lensahn Klick |
| 20.06.2015 |
10 |
Day & Night Schwimmen im Kanal MS-Hiltrup Klick |
| 13.06.2015 |
7,6/360/84,4 |
Weltcup im Double Ultra Triathlon in Emsdetten Klick |
| 24.04.2015 |
219 |
Hexenstieg Nonstop Ultra Traillauf mit 4500 HM Klick |
| 14.03.2015 |
61 |
6Std-Lauf in MS Lützow Kaserne Klick |
| 07.02.2015 |
77 |
Hillymanjaro BergTrail mit 9 KG Rucksack Klick |
| 26.10.2014 |
63 |
Röntgenlauf Klick |
| 28.09.2014 |
42,2 |
Berlin Marathon Klick |
| 14.09.2014 |
42,2 |
Münster Marathon mit Rückwärtsläufer Klick |
| 25.07.2014 |
11,4/540/126,6 |
WM im Triple Ultra Triathlon in Lensahn Klick |
| 15.06.2014 |
3,8/193/42,2 |
Ironman Schloß Moritzburg Klick |
| 03.05.2014 |
130 |
Iserlohner 24.std. Lauf Klick |
| 29.03.2014 |
55 |
PUM (Piesberg Ultra Marathon in OSNA Klick |
| 07.09.2013 |
38 |
Transalpine Run Klick |
| 08.09.2013 |
43 |
Transalpine Run |
| 09.09.2013 |
36 |
Transalpine Run |
| 10.09.2013 |
7 |
Transalpine Run |
| 11.09.2013 |
37 |
Transalpine Run |
| 12.09.2013 |
38 |
Transalpine Run |
| 13.09.2013 |
24 |
Transalpine Run |
| 14.09.2013 |
34 |
Transalpine Run |
| 15.06.2013 |
7,6/360/85 |
Weltcup im Double Ultra Triathlon in Emsdetten Klick |
| 05.04.2013 |
55 |
PUM (Piesberg Ultra Marathon in OSNA |
| 30.06.2012 |
3,8/180/42 |
Ironman Almere |
| 01.07.2012 |
3,8/180/42 |
Ironman Roth |
| 11.09.2011 |
30,5 |
Transalpine Run Klick |
| 10.09.2011 |
36,9 |
Transalpine Run |
| 09.09.2011 |
39,7 |
Transalpine Run |
| 08.09.2011 |
7 |
Transalpine Run |
| 07.09.2011 |
43,9 |
Transalpine Run |
| 6.09.2011 |
42,9 |
Transalpine Run |
| 05.09.2011 |
53,2 |
Transalpine Run |
| 04.09.2011 |
27,3 |
Transalpine Run |
| 12.06.2011 |
42,2 |
Waxweiler: Eifelmarathon |
| 14.05.2011 |
67 |
Hollenlauf in Bödefeld mit 2000 HM |
| 11.09.2010 |
33,4 |
Transalpine Run Klick |
| 10.09.2010 |
42,195 |
Transalpine Run |
| 09.09.2010 |
39,7 |
Transalpine Run |
| 08.09.2010 |
35 |
Transalpine Run |
| 07.09.2010 |
43,9 |
Transalpine Run |
| 06.09.2010 |
46,9 |
Transalpine Run |
| 05.09.2010 |
33,2 |
Transalpine Run |
| 04.09.2010 |
36,3 |
Transalpine Run |
| 21.08.2010 |
41,2 |
O-L-M Osnabrücker Landmarathon in Bissendorf |
| 26.06.2010 |
42,2 |
Graubünden Marathon(Schweiz) bis auf 2500 Meter |
| 13.06.2010 |
42,2 |
Waxweiler: Eifelmarathon |
| 08.05.2010 |
73 |
Eisenach: Rennsteiglauf |
| 07.03.2010 |
60,1 |
Stein (NL): 6 Stundenlauf |
| 03.10.2009 |
100 |
Ahrweiler: DM über 100 Km |
| 13.09.2009 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 02.08.2009 |
15 |
Sassenberg: Triathlon (1,7/60/15) |
| 20.06.2009 |
178,2 |
Delmenhorst: 24 Stundenlauf |
| 00.05.2009 |
73 |
Eisenach: Rennsteiglauf |
| 00.04.2009 |
50 |
Rodenbach(Hanau): DM in 50KM = 12. Platz |
| 00.03.2009 |
65,5 |
Stein (Holl.): 6 Stundenlauf |
| 00.11.2008 |
50 |
Bottrop: 50 Km 3.in M45 + 18. insgesamt |
| 00.09.2008 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.08.2008 |
|
Aasee: mit Werner 2er Staffel dabei 54 KM |
| 00.06.2008 |
100 |
Biel (schweiz): der berühmte Bieler 100KM Lauf |
| 00.05.2008 |
73 |
Eisenach: Rennsteiglauf |
| 00.05.2008 |
|
6-Days im Teutobuger Wald |
| 00.11.2007 |
50 |
Bottrop: 50 Km |
| 00.10.2007 |
42,2 |
Harz: Marathon über den Brocken |
| 00.09.2007 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.06.2007 |
42,2 |
Willingen: Panorama Marathon (bergig) |
| 00.05.2007 |
|
Lengerich: Hohner Doppel 2 Tage (1.26KM flach+2. 24KM bergig) |
| 00.03.2007 |
61,1 |
Stein (Holl.): 6 Stundenlauf |
| 00.02.2007 |
|
Handorf: 1.Strongmanlauf von Fishcer Mans Friend |
| 00.12.2006 |
42,2 |
Sondershausen: Marathon im Bergwerk Untertage (bergig) Klick |
| 00.09.2006 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.07.2006 |
171 |
Delmenhorst: 24 Stundenlauf |
| 00.10.2005 |
63,3 |
Remscheid: Röntgenlauf (bergig) |
| 00.09.2005 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.07.2005 |
157 |
Delmenhorst: 24 Stundenlauf |
| 00.10.2004 |
63,3 |
Remscheid: Röntgenlauf (bergig) |
| 00.09.2004 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.06.2004 |
42,2 |
Duisburg: Marathon 2. bei DJK |
| 00.05.2004 |
42,2 |
Hannover: DM im Marathon |
| 00.11.2003 |
50 |
Bottrop: DM über 50 Km |
| 00.09.2003 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.05.2003 |
42,2 |
Duisburg: Marathon |
| 00.11.2002 |
50 |
Bottrop: 50 Km |
| 00.09.2002 |
42,2 |
Münster: Marathon |
| 00.05.2002 |
42,2 |
Duisburg: Marathon |
| 00.08.2001 |
75 |
Arnsberg: beim 100 Km Lauf |
| 00.07.2001 |
50 |
Georgsmarienhütte: "Nuller" über 50 Km |
| 00.05.2001 |
42,2 |
Duisburg: Marathon |
| 00.12.2000 |
42,2 |
Bertlich: Marathon |
| 00.11.2000 |
50 |
Bottrop: DM über 50 Km |
| 00.07.2000 |
42,2 |
Roth: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.03.2000 |
50 |
Edersee: DM über 50 Km Hügel |
| 00.11.1999 |
50 |
Hanau: DM über 50 Km |
| 00.05.1999 |
42,2 |
Duisburg: Marathon DJK Meister |
| 00.04.1999 |
100 |
Troisdorf: DM über 100Km |
| 00.11.1998 |
42,2 |
Bertlich: Marathon |
| 00.11.1998 |
42,2 |
Simmerath: Rursee Marathon viele Hügel |
| 00.10.1997 |
42,2 |
Köln: Marathon |
| 00.09.1997 |
50 |
Rheine: Dm über 50 Km |
| 00.07.1997 |
3,8/180/42,2 |
Roth: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.03.1997 |
42,2 |
Steinfurt: Marathon |
| 00.09.1996 |
42,2 |
Duisburg: Marathon |
| 00.08.1996 |
3,8/180/42,2 |
Zürich: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.03.1996 |
42,2 |
Steinfurt: Marathon |
| 00.08.1995 |
3,8/180/42,2 |
Jümme: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.07.1995 |
3,8/180/42,2 |
Roth: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.08.1994 |
3,8/180/42,2 |
Jümme: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.07.1994 |
3,8/180/42,2 |
Roth: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.08.1993 |
3,8/180/42,2 |
Jümme: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.07.1993 |
3,8/180/42,2 |
Roth: Ironman (3,8/180/42,2) |
| 00.05.1993 |
42,2 |
Hamburg: Marathon |
