• 661 Km am Goldsteig
...............................Geht es dir bei einem Ultra gut, habe keine Angst, das geht vorbei 😉 .......................

"Hat man vor seinen Zielen keinen Respekt, so sind die Ziele zu niedrig gewählt" (Instagram:@xtremironman)

In 2019: #double_deca_tri #double_deca kannst Du auf Instagram verfolgen. Like meine BIO/siehe hier meinen BLOG

 #double_deca_tri      #double_deca        #over55triathlet       Instagram: @xtremironman

12.08.2019 - 31.08.2019 findet in Buchs in der Schweiz ein Wettbewerb statt bei dem man in 20 Tagen jeden Tag einen Langdistanz Triathlon absolviert. Also 20 Tage hintereinander die Distanzen wie beim Triathlon auf Hawaii. Mit 3,8 Km Schwimmen / 180 Km Rad /  42,2 Km Laufen über 20 Tage 20 MAL ergibt es eine Gesamtstrecke von 4520 Km. Die Vorfreude ist jetzt schon da, weil ich mir sicher bin, das der Veranstalter eine tolle Atmosphäre und Organisation auf die Beine stellen wird, aber vorher kommen 7 Monate Training.

 

 

Vom 14.6.-15.6.19 findet zum 4. Mal der Double Ultra Triathlon in Emsdetten statt. Bei mir wird es auch der 4. Start bei dieser Veranstaltung und sie wird sicher wie immer bestens organisiert sein. Mit 7,6 Km Schwimmen / 360 Km Rad / 84,2, Km Laufen ist jede Disziplin doppelt so lang, wie man es in Hawaii kennt. 1 mal Double ist 2 mal Hawaii 😉

Viele Schwimm-Kilometer werden bis zum Double-Deca nötig sein.

Wer an 20 Tagen hintereinander 180 Km fahren will, muss eine gute Grundlage schaffen. Ohne Radtraining geht da gar nichts