09.06.2017 Beim 3. Double Ultra Triathlon in Emsdetten nehme ich zum 3. Mal teil und habe bisher bei alle beiden Veranstaltungen mitgemacht und bin ins Ziel gekommen. Mit 7,6 Km Schwimmen / 360 Km Rad / 84,4 Km Laufen ist es eine große Herausforderung für jeden Triathleten. Die Vorfreude ist jetzt schon da, weil ich mir sicher bin, das der Veranstalter wieder eine tolle Atmosphäre und Organisation auf die Beine stellen wird.

Erledigt: Nach 28:14 Stunden habe ich das Ziel erreicht. Mehr unter NEWS

16.7.2017 die Deutschland Durchquerung von Nord nach Süd, von Sylt bis auf die Zugspitze beginnt. Schon seit längerem habe ich überlegt diesen Lauf durchzuführen. Nun wird er als organisierter Lauf angeboten und mit einer Gruppe von Läufern 19 Tage durch Deutschland zu laufen, wird sehr interessant.

Erledigt: Leider konnte ich die Zugspitze nicht erreichen. Nach 550 Km habe ich mit einer Schienbeinentzündung aufgehört. Der Körper sendet nicht umsonst solche Signale. Immerhin die bisher weiteste Strecke die ich gelaufen bin.

11.03.2017 wird es die Deutschenmeisterschaften im 6 Stundenlauf in Münster-Handorf geben. In 2016 konnte ich 67 Km erlaufen, mal sehen wie es in 2017 klappt.

Erledigt: Mit 63,5 Km nicht ganz so viele Kilometer in 6 Std, wie in 2016. Der 13.Marathon in 11 Wochen hat sich am Ende dann doch bemerkbar gemacht.

08.04.2017  erneut laufe ich beim

HART, HÄRTER, PUM!!

60 KM... 1837 HM... und 3354 Treppenstufen...... IMMER am 2. Samstag im April!

und es wird wieder ein netter Lauf mit vielen bekannten Gesichtern.

Erledigt: Mit 7:03 Std den PUM wieder mit einer guten Zeit geschafft. Meine ersten Höhenmeter dieses Jahr und dann gleich 1835HM. Dabei noch 3350 Treppenstufen und alles auf 60Km verteilt.