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Anzahl Marathons in 2018 = 51 !!!!

Dezember: 02.12.2018 = 42,97 Km /

November: 03.11.2018 = 42,29 Km / 10.11.2018 = 42,15 Km / 17.11.2918 = 42,21 Km / 24.11.2018 = 42,21 Km

Oktober: 13.10.2018 = 86,1 Km (2730 HM) / 21.10.2018 = 41,15 Km / 27.10.2018 = 42,18 Km

September: 01.09.2018 = 42,34 Km / 06.09.2018 = 42,16 Km / 16.9.2018 = 42,2 Km (Berlin) / 23.9.2018 = 42,15 Km / 27.9.2018 = 42,44 Km / 29.9.2018 = 42,41 Km

August: 12.8.2018 = 42,46 Km / 19.8.2018 = 42,34 Km / 26.8.2018 = 42,11 km /

Juli : 02.07.2018 = 43,4 Km / 06.07.2018 = 42,01 / 12.07.2018 = 42,20 Km / 19.7.2018 =42 Km / 28.7.2018 = 126,6 Km beim Triple Ultra Triathlon 3 Marathons am Stück

14.6.2019 wird mein 4. Start beim 4. Double Ultra Triathlon in Emsdetten sein. 7.6 Km Schwimmen / 360 Km Rad / 84,4 Km Laufen werden hier absolviert. Emsdetten ist 2 mal Hawaii, da man jeweils die doppelte Strecke je Disziplin schaffen muss. Eine tolle Veranstaltung mit viel Herzblut aller Organisatoren und Helfer. Ich freue mich schon.........................

Am 13.10.18 ging es an den Start vom Traildorado 24 Stundenlauf. Mein Ziel waren aber nicht die 24 Stunden, sondern 2 oder 3 Marathons zu laufen. Der Reiz der Veranstaltung liegt am Veranstalter Michele Ufer und seinem Helferteam, die alles mögliche unternehmen, um diesen Traildorado zu etwas Besonderem zu gestalten. Das ist ihnen gelungen und hier gibt es volle Punktzahl. Für mich als Flachlandläufer ohne vorheriges passendes Training, in dem man auch mal einen Hügel läuft, waren die Höhenmeter die große Herausforderung. Gleich am Anfang  der Runde (4,1 Km) ging es die ersten 2 Km nur steil Berg-Hoch und ich merkte, welches Problem heute auf mich zu kam 😉

17.9.2018: Der Berlin-Marathon und damit mein 39. Marathon in 2018 ist auch schon wieder vorbei. Mit 3:48 Std der schnellste Marathon dieses Jahr (1. Häfte 1:54:30 und 2. Hälfte 1:54:15 => Top Renneinteilung) , aber es war ja auch das Weltrekord Rennen 😉 Mit dem Team #Taiwan_Excellence hat es super Spaß gemacht und es gab einige Treffen und sogar eine 4 Stunden-Veranstaltung auf der Berlin Vital Marathon Messe, auf der dann das Team dem Publikum vorgestellt wurde. Tolle Bilder wurden von www.dieoffeneblende.de auch am Marathontag gemacht. Hier ein paar Bilder  Dazu TV Interviews und ich  war noch beim Empfang in der Botschaft von Taiwan. Insgesamt 3 super Tage in Berlin mit einem tollen Marathon.

Ultra-Triathlet Peter Knein im Ziel bei der Triple WM
Hier ist auch ein kleiner Pressebericht zu sehen (WN:3.8.18)

In unserem 21RUN-Triathlonteam haben wir starke Triathleten bis einschließlich zur Langdistanz, wie in Roth oder Frankfurt. Es gibt allerdings mit Peter Knein auch einen Ultra-Triathleten und dieser startete dieses Jahr sogar bei der Weltmeisterschaft im Triple Ultra Triathlon.

Da bei einem Triple alle Strecke 3 mal so lang sind, wird gerne gesagt "Einmal Triple ist 3 mal Hawaii " 11,4 Km Schwimmen / 540 Km Rad / 126,6 Km Laufen

Es sind nur noch 4 Tage und dann geht es los.

Der Wettkampf in Lensahn findet bereits zum 27. Mal statt und ist dieses Jahr die Weltmeisterschaft für die Triple Ultra Distanz. Mit 11,4 Km Schwimmen auf einer 50 Meter Bahn mit 9 Athleten je Bahn beginnt es um 7 Uhr am Freitag 27.7.18. Wenn ich das Schwimmen schaffen sollte, dann wird in aller Ruhe umgezogen, da man hierbei auch schon Essen und Trinken muss. Es ist sehr sommerliches Wetter zu erwarten, da ist die Verpflegung enorm wichtig. Menge, Zeitpunkt und hoffentlich die richtigen Dinge werden entscheident sein, ob ich meine ungeliebte 540 Km lange Radeinheit schaffen werde. Hier wäre ich mit einem 27iger Schnitt inkl. aller Pausen Zeiten sehr zufrieden, aber Ankommen ist schon eine sehr starke mentale Herausforderung für mich.

Das erste Wochenende in 2018 wurde gleich für den ersten Marathon genutzt. So kann es weitergehen.  Mit der WM im Triple Ultra Triathlon (11,4 km Swim/ 540 Km Rad / 126,6 Km Run Ende Juli) gibt es nur 1  großes Ziel bisher.

Marathons und Ultraläufe in 2018 (Anzahl: 26)

Instagram :      @xtremironman      /     #everyweek1marathon  /    #tripleultratriathlon

Juni: 1.6..18 = 42,1 Km / 7.6.18 = 43,7 Km / 15.6.18 = 42,1 Km / 19.6.18 = 42,1 Km / 24.6.18 = 42,3 Km / 29.6.18 = 42,11 KM

Mai: 7.5.18 = 42,3 Km / 10.5.18 = 42,4 Km / 15.5.18 = 42,9 Km / 19.5.18 = 42,3 Km /

April: 8.4.18 = 42,2 Km / 10.4.18 = 42,8 Km / 15.4.18 = 43,3 Km / 18.4.18 = 42,19 Km / 24.4.18 = 43,1 Km / 30.4. 18 = 42,5 Km

März: 31.3.18 = 47,6 Km /

Die Challenge muss wegen Erkrankung unterbrochen werden.

Februar: 3.2.18 = 42,3 Km / 17.2.18 = 42,2 Km / 22.2.18 = 44 Km / 24.2.18 = 44,09 Km

Januar:     6.1.18 = 42,3 Km  / 13.1.18 = 42,2 Km / 16.1.18 = 42,0 Km / 20.1.18 = 42,09 Km / 27.1.18 = 44,4 Km

Die Weltmeisterschaft im Triple Ultra Triathlon mit seinen 11,4 Km Schwimmen / 540 Km Rad / 126,6 Km Laufen sind eine besondere Herausforderung, da ich sie ohne Schlaf bestreite. Bisher war ich immer nach 49 Stunden im Ziel und so wird es für mich eine Nonstop- Veranstaltung und so etwas mag ich besonders. ... Die Anmeldung ist raus und das Training beginnt am 2. Advent.... Große Ziele brauchen eine lange Vorbereitung.... 2018 hat damit sein "besonderes" und "großes" Ziel im sportlichen Bereich. .... Der Respekt ist da!