Triple mit 11,4 Km Swim/ 540 Km Bike / 126,6 Km Run nach 49:02 Stunden im Ziel

Seit 2014 bin ich am letzten Wochenende im Juli beim Triple Ultra Triathlon in Lensahn, der dieses Jahr zum 25. Mal statt fand und für mich die 3. Teilnahme infolge bedeutete. Bei so einem Jubiläum wollte ich gerne erneut dabei sein und der Veranstalter bezeichnet seinen Triathlon seit jeher gerne als "Härtester Triathlon in Europa" und bei den Distanzen liegt da gewiss viel Wahrheit drin.
11,4 Km wird geschwommen, dann 540 Km auf dem Rad gefahren und am Ende 126,6 Km gelaufen und dafür hat man maximal 58 Stunden Zeit.
In diesem Jahr startete ich für das 21RUN.COM Triathlon Team und war mit dem MAX-Q Einteiler ausgestattet worden.
Mittwochs geht es mit meiner Crew auf nach Lensahn und nach 4 stündiger Autofahrt erreicht man die dortige Schule. Hier bekommen wir wie jedes Jahr den Raum 18 und richten uns ein. Jeder Athlet bekommt kostenfrei ein Klassenzimmer zur Übernachtung, wenn er es möchte. Ich kann es nur empfehlen, denn man kommt sich ein bisschen .............

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Langdistanz in Roth 2016

17.7.2016 eine 7. Teilnahme in Roth bei der Langdistanz im Triathlon stand an. 3,8 Km Schwimmen / 180 Km auf dem Rad / 42,2 Km Laufen sind hier die Distanzen. Der Athlet Frodeno oder Frodo gerufen, wollte einen neuen Weltrekord aufstellen und schaffte es mit 7:35 Stunden. Ein unglaubliche Zeit und ich war zumindest im gleichen Teilnehmerfeld 😉

Meine Vorgabe war in ca. 12:10 Stunden ins Ziel zu kommen und mich nicht bis zur Grenze zu verausgaben. Die teilnahme war das letzte lange Training für den Triple Ultra Triathlon nur 12 Tage später.

Beim Schwimmen war es so voll wie erwartet und darunter leidet immer etwas die Schwimmzeit, aber mit 1:09 Std. ist es OK. Der Wechsel ist für mich immer recht entspannt, da ich mich hier nicht mehr..............  

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